Lávese las manos con frecuencia, especialmente cuando se encuentre cerca de personas con resfriados.
Mantenga sus manos alejadas de su nariz, ojos y boca. Estos son los lugares donde es más probable que los virus ingresen a su cuerpo.
No fume ni use otros productos de tabaco. Fumar irrita las membranas mucosas de la nariz, los senos nasales(En anatomía, los senos nasales o paranasales son un conjunto de cavidades aéreas que se encuentran en los huesos frontales, esfenoides, etmoides, y maxilar superior, que comunican con las fosas nasales.) y los pulmones, lo que puede hacer que sean más susceptibles a las infecciones.
Si vive en un área que tiene problemas con la contaminación del aire o humo de incendios forestales:
Quédese adentro y evite respirar humo, cenizas o aire contaminado.
No haga ejercicio al aire libre si huele a humo o nota irritación de los ojos, la nariz o la garganta.
Mantenga las ventanas de su vehículo de motor enrolladas y las rejillas de ventilación cerradas al conducir.
Evite actividades de limpieza, como rastrillar hojas o cortar el cepillo(césped).
Evite la exposición a productos químicos. No rocíe ni aplique productos químicos a menos que esté usando ropa protectora, como un respirador con filtro de partículas, gafas protectoras y guantes.
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